stress del entrenamiento

Pues no me extraña... no sé si llevarás los entrenos dirigidos, pero te estás pasando un poco... y no solo por el stress sino porque puedes llegar pasado de vueltas al IM...
Para que te hagas una idea, el año pasado por estas fechas (preparando barcelona también, y lo preparé bien, no como niza este año) estaba haciendo como sesiones más largas de entreno 120 kms de bici con 5 kms de transición y corriendo nada más de 16-18 kms... 10-11h de entrenamiento máximo semanal con 1 o 2 días de descanso a la semana...
el pico de entrenos de volumen lo deberías tener a finales de agosto...
pero vamos, es una opinión, que k1 es k1

Ademas pirata, seguramente el calor tambien te pase factura, que con estos calores, hay que hacer un esfuerzo extra para empezar, y una vez empezado, ya no hay problema.

Animo con esos entrenos

Bueno Seza, supongo que el ser novato también tiene estas cosillas, que cada día que sales te ilusionas, y a veces te pasas...jejejeje. De todas formas, ahora descanso una semanita, que me va a venir muy bien a mi maltrecha pierna de terminator (llevo un poco de metal en una pierna, residuo de otra vida...) y agosto para ultimar preparacion...Porque solo la primera semana de septiembre será aún un poco fuertecita, luego ya a reducir y recuperar todo lo que se pueda...Me alegra saber que veré a aguaverdes por allá, y nada, te puedo asegurar que no es cuestión de edad (que Petrus y otros ilustres me dan repaso si, repaso también...) sino de como dices, ilusión y cabezonería...Y si hay suertecilla, este será solo el primero de muchos IM, aunque eso lo dirá sobre todo mi pierna (haber si sobrevive al esfuerzo) y mi "costilla", o sea mi santa señora, haber si no sufre mucho más de la cuenta, que yo hago las cosas, pero ella sufre mis dolores cada día...

Muchas gracias Seza, nos vemos por allí...Ya estaremos en contacto...

Casta

CASTA, FUERZA Y HONOR, SIEMPRE LLEGAR HASTA EL FINAL

Quote Seza:

Definitivamente hay cosas en común. Yo también soy miembro del club del titanio en mi rodilla dcha, fruto de "otras juergas". Mi costilla a veces se daña por el stress de mi entrenamiento... ...ya sabes, esto acaba generandote algún dolor de cabeza (ellas son así).
Espero que nos vaya bien en Bcn, y sobre todo que lo pasemos bien, que es de lo que se trata.

César

qué llegará antes, la lesión o el divorcio?

JUAS!

nos vemos allí, si... ya tengo muchas ganas, como todos los años
y eso que ya va por tercer año que no voy a poder ir a "darlo todo"... hace dos por LZ y problemas variados, el año pasado por una gastroenteritis la noche antes y el mismo día(no debí ni salir... pero brutico que es uno) y este pues hace justo un mes de niza y he salido desde entonces, sin exagerar, 2 dias en bici, 3 a correr y otros 3 a nadar... lo que da la friolera de 2 entrenos a la semana! :-)
Habrá que ir a pasarlo bien...
Lo del calor, a ver si es verdad que lo hace... cuanto más mejor! (yo lo paso "menos mal" que la media, así que mejoro)