Entrenamiento para el triathlon

Cada uno tiene su truquillo, yo quizas no llevo mucho entrenando y no sea la persona más adecuada para hacerlo, pero si te das una vuelta por el foro, en la zona de los novatos, podrás ver muchos temas de entrenos y puede que incluso se vean respondidas tus preguntas. Lo idela, como me dijo una persona que de esto sabe un güevo (el Petrus, jeje) sería entrenar 3 veces por semana cada deporte, e incluso en el mismo día haciendo por supuesto dos deportes, para ue puedas ir comprobando también las sensaciones al pasar de uno a otro (el cambio de bici a correr todo el mundo creo que te dirá que es brutal...)

Si quieres en internet hay bastantes planes de entreno tipo, no son muy allá, pero si quieres, busca uno que sea específico para la distancia Sprint (750m-20km-5km) y ese podría ser un buen comienzo (suelen ser planes a 8 o 12 semanas...)

Espero haberte ayudado, dentro de mis posibilidades

un saludo

Lo dificil lo hago ya, lo imposible me lleva un poco más de tiempo

Luisz, podrías decirme un poco de que va lo de portsea???He mandado unmail pero me gustaría saber que tal es este sistema por alguien que ya lo está haciendo, porque soy tanto o más nuevo que vosotros, y a mi bola veo que es fácil estancarse...

Gracias Luisz

Lo dificil lo hago ya, lo imposible me lleva un poco más de tiempo