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I MARATON DE MONTAÑA DE VITORIA 6 DE ABRIL

Índice del foro » Triatlón » Atletismo Popular
Autor Mensaje
Desde: 27-dic-2007
Mensajes: 56
pozuelo
Mis temas
Publicado el 14-mar-2008 a las 12:10:55
Asunto: I MARATON DE MONTAÑA DE VITORIA 6 DE ABRIL

Ese fin de semana se hace el primer maratón de montaña de Vitoria , junto a un amiguete y compi de correrias , estimamos que es un buen entreno de cara al IM Lanzarote...es un rodaje largo , mas de 5 horas y media , y se puede probar los alimentos del IM.Bueno si alguno más se apunta , nosotros iremos a disfrutar y a pelotón de cola.
Saludos a todos.



jesus martín
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Carmencita

Desde: 30-sep-2004
Mensajes: 8773
Pozuelo de Alarcón

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Publicado: 14-mar-2008 16:05:09

Surprised Surprised Surprised y.... ¿no te iría mejor un entreno de 5-6 horas de bici? Allí también podrías probar los alimentos del IM Wink

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xuso

Desde: 27-dic-2007
Mensajes: 56
pozuelo

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Publicado: 14-mar-2008 21:51:31

Bueno asi se varia un poco , ¿no? en bici se puede comer un poquito más sólido que corriendo....las salidas en bici se van asimilando y tiradas largas corriendo no he hecho niguna( no como vosotros!!!)viene bien de cara al IM y a ir probando los geles .

jesus martín
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Jesús Manuel
Desde: 12-may-2007
Mensajes: 28
Madrid

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Publicado: 11-abr-2008 23:20:52

Tengo comprobado que el entrenamiento corriendo por montaña da muchísima fuerza en las piernas, que en seguida se traslada al pedaleo. El único peligro es que te lesiones en algún descenso o porque no vayas bien preparado. Creo que te va a venir muy bien cara al IM. Suerte. Yo quizás haga el madrileño, ya veremos.

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xuso

Desde: 27-dic-2007
Mensajes: 56
pozuelo

Mis temas
Publicado: 14-abr-2008 11:20:59

Al final Vitoria hizo un tiempo estupendo para correr....bueno alli la gente vuela bajito ..Nosotros ibamos a lo nuestro , rodaje muuuy suave en grupo, extravio en el kilómetro 8 y pasamos aliderar la carra por la Cola !!!!disfrutamos del paisaje delos avituallamientos ( coca cola , plátanos....como haremos en LZ) ......pero a los 35 kms teniamos los cuadriceps , pero que muuu tocados .....al final un buen rodaje ...buena carrera y Lanzarote , en el maratón no espero tirarme las 5 horas de trote.

jesus martín
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