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Campeón de España en cuatro ocasiones (2001,2002,2004 y 2007)
Campeón del Mundo ITU en 2002 (Cancún)
Olímpico en Sidney 2000 y Atenas 2004
Nacido en Galicia, Raña destacó desde juvenil en las tres disciplinas del triatlón, llegando a competir como federado en todas las disciplinas. Raña es muy completo con un muy buen nivel de natación, un dominio absoluto de la bicicleta y una carrera a pie muy rápida.
Ha sido el primer triatleta español en destacar a nivel internacional siendo asiduo al Top 10 de las pruebas de la Copa del Mundo.
En las olimpiadas de Atenas 2004 partía como uno de los principales favoritos pero no tuvo un buen día y pagó la presión de ser una de las "medallas seguras" de la delegación olímpica Española.
Una mononucleósis le dejó fuera de combate en 2005 y las lesiones cortaron su progresión en 2006.
En la temporada 2007 ha vuelto a rendir a buen nivel obteniendo el campeonato de España y un podium en Copa del Mundo. En 2008 volverá a ser olímpico por tercera vez y esperemos que en Pekin obtenga el gran resultado que se merece.,